Çok su içme, çok idrara çıkma (özellikle geceleri idrara çıkma)
• Ağız kuruluğu
• Aşırı acıkma hissi ve yemek yeme
• Halsizlik ve bazen zayıflama
• Ciltte kuruluk ve kaşıntı (özellikle kadınlarda mantar hastalığı)
• Bulanık görme veya gözlük numarasında ani değişme
• Diş eti hastalıkları
• Ayaklarda yanma, karıncalanma hissi
• Yaraların geç iyileşmesi, enfeksiyonlar (idrar yollarında, akciğerde)
• Yüksek şeker koması (karın ağrısı, bulantı kusma, şuur bulanıklığı)
• Cinsel işlev bozuklukları (iktidarsızlık)
Tip 2 diyabet bazen hiç belirti vermeden tesadüfen yapılan kan sekeri ölçümü ile de teşhis edilebilir.
Diyabet Kişide Hangi Sorunlara Yol Açıyor?
Diyabet yaşam boyu süren, bilgi eksikliği ve tedavi yetersizliği sonucu; görme kaybı, böbrek yetersizliği, koroner kalp hastalığı, ayak yaraları gibi istenmeyen sonuçlar doğuran bir hastalıktır. Bireylerin ve ailelerinin yaşamlarını maddi ve manevi olarak etkiler ve mutlaka kontrol altına alınmalıdır. Ancak kan şekeri, kan basıncı ve kan yağları kontrol altında olan kişilerde, kilo fazlası yok ise ve düzenli aralıklarla kontroller yapılıyorsa, bu sayılan komplikasyonların hiçbiri gelişmeyecektir.
Diyabet Nasıl Kontrol Altına Alınır?
• Eğitim (diyabet tedavisinin temelidir)
• Sağlıklı beslenme
• Evde kan şekeri izlemi
• Hemoglobin A1c (HbA1c) ölçümü
• Egzersiz
• İlaç kullanımı
Diyabet eğitimi tedavide başarıyı sağlar. Hastalık uzun süreli olduğundan tedavinin etkin ve sürekli olarak sağlanabilmesi için hastanın diyabet ekibi (hekim, hemşire, diyetisyen) ile yakın ilişki içinde olması zorunludur.
Eğitim ile;
• Tedavide ve hastalığının takibinde hastaya sorumluluk bilincinin kazandırılması,
• Hastaya diyabetle ilgili temel bilgilerin (diyet, egzersiz, şeker düşürücü ilaçlar ve insülin kullanımı, bunların yan etkileri, evde kan şekeri ölçümü) verilmesi, bu bilgileri günlük yaşama aktarmasına ve alışkanlık haline getirmesine yardımcı olunması,
• Günlük yaşamında karşılaşabileceği bazı özel durumlarda (kan şekerinin düşmesi veya yükselmesi, yeni ortaya çıkan hastalıklar, seyahat vb.) nasıl davranacağının hastaya öğretilmesi hedeflenir.
Eğitilmiş diyabetli, hekiminden uzakta olduğu zaman bile hastalığını kontrol edebilir, yaşamını rahat ve güvenli bir şekilde sürdürebilir. Diyabet eğitiminin kan şekeri kontrolünü kolaylaştırdığı bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir.
Öneriler
• Hangi tip diyabetli olduğunuzu hekiminizden öğreniniz.
• Beslenme listeniz sadece size özel olmalıdır. Başkasının listesi size uygun olmayabilir. Size uygun beslenme programını diyetisyeninize danışarak öğreniniz.
• Kan şekerlerinizi hekim ya da hemşirenizin önerdiği şekilde kontrol ediniz.
• 3 ayda bir (sorununuz olmasa bile) hekim kontrolünü ihmal etmeyiniz.
• Üç ayda bir HbA1c testini yaptırınız.
• İlaçlarınızı hekiminizin önerdiği şekilde ve doz atlamadan kullanınız.
• İnsülininizi hekiminizin önerdiği doz ve zamana uyarak yapınız.